Naturheilpraxis
Maria Roling
Heilpraktikerin
Naturheilpraxis

Weilimdorfer Str. 22 70839 Gerlingen bei Stuttgart

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Triggerpunktmassage

   

Triggerpunktmassagen

Triggerpunkte sind kleine Knötchen und Verspannungen in Ihren Muskeln.

Diese Punkte lösen in dem Körper Schmerzen aus, die weit ausstrahlen können. Der Punkt selbst reagiert nur bei Druck schmerzhaft. Ein Triggerpunkt in der Schulter beispielsweise kann jedoch Spannungsschmerzen vom Nacken bis ins Gesicht hervorrufen. Die Lage dieser Punkte lässt sich eindeutig klinisch bestimmen. 

Triggerpunkte äußern sich als zusammengezogene oder verkürzte Muskelfasern. Dadurch werden sie schlechter durchblutet, was auch den Stoffwechsel einschränkt: Entzündungsstoffe werden viel langsamer abgebaut. Darüber hinaus sind die Faszien rund um die Muskelfasern mit zahlreichen Nervenenden versehen, was dann zu Schmerzen führt. So kann bei zum Beispiel ein Triggerpunkt für einen „ischiasartigen“ Nervenschmerz verantwortlich sein, der bis in den Oberschenkel strahlt. Diese Verknotungen entstehen zumeist durch eine fehlerhafte oder übermäßige Belastung. Sie sind die Folge von Haltungsstörungen oder Reaktionen auf andere Erkrankungen des Bewegungsapparats wie Bandscheibenschäden oder Verschleiß an den Gelenken.

Wann Triggerpunktmassagen sinnvoll sind:

  • Spannungskopfschmerz,
  • Schmerzen im Nacken, an der Halswirbelsäule oder an den Schulterblättern,
  • Akute und chronische Lumbalsyndrome,
  • Schmerzen in der Gesäßregion, an der Hüfte und an den seitlichen Oberschenkeln,
  • Tennisarm/Golferarm,
  • Traktussyndrome (Hüft- und Oberschenkelschmerzen) sowie
  • Muskuläre Überlastungsschmerzen.

Die Massage dauert 30 bzw. 60 Minuten. Sie ist etwas kräftiger. Ich liebe diese Massage und habe sie vor ca. 20 Jahren von einem chinesischen Azrt gelernt.

Sehr gute Erfolge kann man zudem erreichen, indem man neuraltherapeutisch naturheilkundliche Arznei in die Punkte injiziert.

 
 
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